Beste roeiers, roei-instructeurs en coaches,
Voor alle roeiers die (in ploegverband) aan wedstrijden willen deelnemen organiseert de ‘commissie roeitechniek’ zondag 15 december een ergometertraining waarbij we een haalprofielmeting maken. De training begint om 12 uur, afhankelijk van de opkomst maken we een indeling voor alle deelnemers.
Dit is een extra instrument waarmee we willen bereiken dat we op de Zwolsche allemaal hetzelfde haalbeeld hanteren: het haalbeeld conform ‘de Nederlandse Roeitechniek’.
De test gaat volgens een bepaald protocol. Iedereen doet een 5K (sub)maximaaltest en dan na voldoende rust de profielmeting die ongeveer 5 minuten duurt en niet zwaar is. De test wordt vastgelegd op software Ergmonitor om de haalprofielen te meten. Na een korte analyse kunnen we belangrijke aanwijzingen geven over de techniek van elke deelnemer en een advies over hoe de ploeg beter kan worden.
We zullen inschrijflijsten ophangen op de gebruikelijke plek.
Graag nodigen we jullie uit om mee te doen op zondag 15 december. Zorg dat je niet te warm gekleed bent! 😉
Commissie roeitechniek: Maartje van Reed Dortland, Jan Upmeyer, Rinze Krol, Kilian Yntema, Rob Kluvers en Jan Heerschop