50ste Novembervieren 3 november 2019
Het eerste weekend van november wordt traditiegetrouw deze 4 km wedstrijd voor gladde vieren geroeid. Ter ere van deze 50ste editie was er een speciaal veld voor C4x+ uitgeschreven. Onder droge omstandigheden werd er met hulp van Willem Jan opgeriggerd. Fijn, want dan weet je tenminste dat de riggers niet los rammelen onderweg.
De eerste twee blokken werd er onder prima omstandigheden geroeid. Het was droog, de temperatuur was oké en de wind viel reuze mee vergeleken met de eerdere voorspellingen. Het derde blok viel er het nodige hemelwater, wat het roeien en vooral wachten voor de start, wat pittiger maakt. De volgende combinaties waagden zich aan deze achtervolgingsrace over de Amstel.
Het eerste blok:
DV4* Janet Festen, Katinka Dumas, Marina Nagelmaeker-Nijland, Hellen Strik en stuur Gerland Loopstra
Een nieuwe combinatie, waarmee met vier keer trainen de juiste slag gevonden moest worden. Bij de generale hadden ze Gerland als stuur, waarmee er met verschillende oefeningen meer eenheid ontstond. Ook de video-analyse van coach Jaap heeft hieraan bijgedragen.
Voor de start begon het al goed, toen een andere boot ons vroeg of ze in ‘Masters A of B’ zaten. Mogelijk hadden ze hun bril niet op, maar het doet toch wel goed!
Ze hebben lekker kunnen roeien, tempo en druk kunnen houden. Op de Berlagebrug stond Jaap aan te moedigen en te filmen. Dus binnenkort worden ze weer bij Jaap ontboden om de filmbeelden nader te bekijken, wat enorm gewaardeerd wordt door de ploeg. De ploeg concludeerde dat dit de beste sessie was van alle keren dat ze met elkaar in de boot hebben gezeten. Ook met dank aan Gerland, die aan het einde van de race geen stem meer over had en hen verbaal door de race geholpen heeft.
Skiffen in Sevilla
Al jaren skiffen we en dat gaat lekker. En toch… Toen het idee op kwam om een weekje in Sevilla te gaan skiffen, aarzelden we geen moment.
In de tweede helft van oktober deden wij, Juul en Belia, dan ook mee aan de trainingsdagen van SaarRowingCenter in Sevilla. Ieder op eigen niveau, vier dagen lang, twee keer per dag anderhalf uur coaching in de skiff op prachtig roeiwater. Met schitterend weer, prima coaches (één coach op drie roeiers). Veel persoonlijke feedback en voldoende tijd om lekker te roeien. Door zo veel in de boot te zitten en tussendoor video-analyse krijg je onvermijdelijk de kick dat je veel beter en meer ontspannen gaat roeien.
’s Avonds lekker de stad in, tapas eten in de historische binnenstad. Een geweldige combinatie!
Juul ten Berg en Belia van den Berg
Do’s and don’ts gedurende PVP-weekend
De Paul Veenemans Prijs (PVP) op 9 en 10 november 2019 wordt een bijzonder sportevenement bij de ZRZV. We verwachten een kleine 100 roeiers die hun kunnen laten zien op de schaatsbaan (Dronten), tijdens de wielertijdrit (Mastenbroekerpolder), op het loopparcours (Westerveldse Bos) en op het Zwarte Water bij het onderdeel roeien. Bij de organisatie zijn inmiddels 70 mensen betrokken en er doen 20 roeiers vanuit de ZRZV mee.
Wij vinden het heel gaaf als zoveel mogelijk leden deze wedstrijd meemaken. Er is dus geen algemeen vaarverbod gedurende het gehele weekend, alleen op zondagmiddag. De PVP kan wel impact hebben op je reguliere roei- en zeilactiviteiten.
Impact PVP algemeen
Het parkeerterrein is op vrijdagmiddag, zaterdag en zondag gesloten, omdat het parkeerterrein nodig is voor de botenwagens. Kom daarom zoveel mogelijk op de fiets en zet je auto bij PEC Atletiek neer. Zet je fiets in het fietsenrek buiten het hek, dus tussen de dijk en ons toegangshek. Houd rekening met een grote hoeveelheid skiffs en twee zonders die zich op ons terrein bevinden.
Workshop 20 november: oefeningen en motorisch leren
Op woensdagavond 20 november geeft Lars Hoeksel de zesde en laatste workshop coaching/roeitechniek voor dit jaar. Het onderwerp is deze keer ‘Oefeningen en motorisch leren’.
Motorisch leren gaat over het effectief aanleren van bewegingen, in ons geval de roeibeweging. Welke oefeningen zijn effectief? Hoe zorg je dat een roeier het effect van de oefening meeneemt in zijn normale ‘roeigedrag’? Als coach varieer je daartoe bijvoorbeeld met impliciet en expliciet leren, met interne en externe focus. Wat voor de ene roeier effectief is, moet je als coach voor een ander soms net anders doen.
Wil jij ook effectiever worden als coach/instructeur? Kom dan naar deze workshop.
Datum: woensdag 20 november om 19.30 uur.
Graag aanmelden bij O&I: oi@zrzv.nl.
Vloot, vlot en veiligheid
Botendoop
BotendoopDe nieuwe 4x+ Wintech wordt op 17 november tijdens de eerste wedstrijd van de wintercompetitie gedoopt.
Schenking
Nico Rienks heeft aan de vereniging een 2- en een 4- gedoneerd. Het zijn beide Empachers. De boten zijn gebruikt, maar nog van goede kwaliteit en zullen ingezet worden op categorie 3-niveau. Eerst worden ze nog nagekeken door Bas en Willem-Jan en dan komen ze in de vaart. Namens de vereniging: hartelijk dank.
Nieuwe matten
De beide vlotten worden voorzien van nieuwe matten. De oude matten zijn niet meer goed schoon te krijgen en ook erg glad geworden.
Derde vlot
Er is een ecologische voortoets afgerond waarbij de impact van het nieuwe vlot op het Natura 2000 gebied onderzocht is. De uitkomst van het vooronderzoek is dat er alleen tijdens het installeren van het vlot enige tijdelijke maar zeer beperkte impact is op het gebied. Binnenkort is er een gesprek met de provincie waarbij het de vraag is of er een Natura 2000-vergunning nodig is. Als dit niet nodig is, moet er nog wel een omgevingsvergunning aangevraagd worden bij de gemeente.
[Wordt vervolgd.]
Nieuws van NeMaTo Rowingclub
Ongeveer vijftien jaar geleden is Jan Blom van Assendelft uit Zwolle daar een ontwikkelingsproject begonnen voor de jeugdige zwarte bevolking. Eerst was dit alleen een roeiclub. In Nederland was Jan immers ook roeitrainer geweest. Later breidde dit project zich uit met enkele andere sporten, een huiswerkopvangproject met maaltijdverstrekking en nog meer, vooral om kansarme jongeren te ‘empoweren’ en hun kansen in de samenleving te vergroten. Jan is nog steeds een belangrijke figuur in het project ‘Nemato Change a Life’, dat diverse belangrijke sponsors kent en ook erkenning van de overheid geniet. Tijdens het jubileumjaar van de ZRZV in 2012 heeft de maandagmiddagheren roeigroep een jubileumactie ten bate van de NeMaTo Rowingclub gehouden.
Een aantal keer per jaar verzorgt Nemato Change a Life een nieuwsbrief met allerlei nieuwtjes en ontwikkelingen. De foto’s bij dit artikel komen uit de jongste nieuwsbrief.
Tromp Boatraces 19 en 20 oktober 2019
Een aantal Zwolsche roeiers durfden de strijd aan te gaan, waarop Willem-Jan met een aantal boten naar Hilversum afreisde. De terugreis vond plaats onder het gewicht van een aantal blikken en mooie roei-ervaringen.
Rene ten Thije HV1x
Noeste arbeid werd beloond! Vorig jaar ging de winst op een paar seconden aan zijn neus voorbij naar een bekende van de Maas. Afgelopen jaar is er fanatiek getraind voor de revanche. In elkaars kielzog verschenen beiden aan de start, waarop een pittige race volgde waar iedere seconde telde. Rene slaagde erin om hem met 7 seconden te verslaan en mocht het blik omhangen.
Internationale Vechtrace 5 oktober 2019
Hielke, Jelmer J16 2x
Ze wonnen in hun veld! De Engelsen roeiden ze voorbij, wat getuigt van stuurmanskunst op de kronkelige Vecht. Een mooi blik ging mee naar huis.
Renée en Marrit M16 2x
Ze hebben een strakke race geroeid, wat resulteerde in een tweede plaats in hun veld.
Daan H 1x
“Niet gewonnen, wel gelachen!” Dit was Daan zijn reactie. Het internationale veld bleek helaas een maatje te groot. Desondanks heeft hij toch een prima race conform plan gevaren.
Cederick H 1x
Behaalde een mooie tweede plek in zijn veld.
Bericht van Jaap Dorsman
Afgelopen vrijdag 4 oktober om 17.00 uur ben ik getroffen door een hersenbloeding. Ik lig nu in de Isala Kliniek in afwachting van het revalidatietraject in de Vogellanden.
Naar omstandigheden gaat het goed. Je kunt me gewoon lastigvallen met roeivragen. Praten is gelukkig geen probleem. Als je op bezoek wilt komen is dat prima, maar maak even via Marina Nagelmaeker een afspraak (via roeien@zrzv.nl).
Groet,
Jaap
Vechtrace – de Zwolsche in beeld
De reportage voor het programma van Expeditie Oost over de Vechtrace start vanaf 08.15 uur en is hier te bekijken.
Afbeelding: Roeivereniging Salland