Vormbehoud
Vormbehoud kan ook over het lichaam van deze mannen gaan. Zonder hier veel over uit te wijden, zit het daar wel goed mee. “Mijn overhemden passen niet meer door mijn toegenomen schouderpartij.“ “Ik krijg steeds moeilijker mijn broekspijpen over mijn uitdijende bovenbenen.” Is dat niet veelzeggend? Dat is ook vormbehoud. Al betekent dat keihard trainen om die afname van spiermassa niet alleen af te remmen, maar ook te laten groeien. De zeventigplussers in de Gelders Acht doen er alles aan om de Chippendales van de ZRZV te worden. Met dat verschil dat zij niet voor een optreden kunnen worden geboekt en dat zij alleen beschaafd uit de kleren gaan in de herenkleedkamer van de roei. Echter, de toenemende appelvorm bij de heren vraagt extra aandacht. We noemen geen namen.
Informatie-uurtje zaterdag 2 november 2019
- Heb je vragen over het reilen en zeilen van de ZRZV, roei- of zeilcursussen/examens, inschrijvingen, bootgebruik, gebruik van pasje, vrijwilligerswerk enzovoort?
- Ben je als nieuw lid of zij-instromer gevraagd voor te roeien of te zeilen om je bevoegdheden vast te stellen?
- Loop je als nieuw P1-lid met je roeiziel onder de arm?
- Of bespreek je graag of roeien of zeilen een passende sport voor je is?
WEES WELKOM!
Missie en visie ZRZV
Zwolsche Roei- en Zeilvereeniging (ZRZV)
Als vereniging dragen we eraan bij dat onze leden zich sportief kunnen ontwikkelen en lang gezond en vitaal blijven. Bovendien zijn we een vereniging waar leden elkaar graag ontmoeten. Dit doen wij door een omgeving te bieden waar beginnende en gevorderde roeiers en zeilers, jong en oud, zich kunnen bekwamen in de roei- en zeilsport. We bieden mogelijkheden voor actieve sporters maar ook voor leden die zich willen ontwikkelen als instructeur of coach, dit kan van recreatief tot olympisch niveau. We beschikken daartoe over de juiste faciliteiten en een geschikte roei- en zeilvloot. Ook zijn we toegankelijk voor sporters met een beperking.
We hechten veel waarde aan goede instructie. Dit is van belang om efficiënt en met hoge snelheid te kunnen roeien of zeilen. Vooral bij het roeien voorkomt een goede techniek blessures.
Bij de ZRZV doe je mee! We willen voor alle leeftijden de deelname aan gezamenlijke evenementen, wedstrijden of andere activiteiten, stimuleren. Dat creëert saamhorigheid en betrokkenheid en vermindert het ledenverloop.
De jeugd en junioren hebben onze speciale aandacht. Wij streven ernaar dat minimaal een van onze junioren deelneemt aan nationale of zelfs internationale roeiwedstrijden. Dit helpt bij het werven van nieuwe jeugdleden en voorkomt vergrijzing van het ledenbestand. Juist voor de jeugd- en juniorleden organiseren we specifieke gezamenlijke activiteiten.
Vechtafzaktocht
De weergoden zijn ons bijzonder goed gezind. Met een prachtige opkomende zon door de ochtendmist over de velden rijden we naar Duitsland, alwaar de laatste mistflarden net over het wateroppervlak wegtrekken. De Vecht ligt in alle zonnige glorie op ons te wachten. Snel aanriggeren (hoe zat dat ook al weer met duw- en trekstangen), een fatsoenlijke bootindeling maken (iets met krachten en lachsalvo’s verdelen) en gaan!
De Vecht wordt geleidelijk iets breder, het landschap wisselt van coulisselandschap, mooie boerderijen, recreatieterreinen, naar uitgestrekte maisvelden, maar blijft onverminderd mooi op alle plekken. We genieten van de gesprekken met de sluisbedienden bij de nieuwe bediende zelfbedieningssluizen en weten inmiddels van al deze mannen hoeveel hartinfarcten, dieetvoorschriften en andere ellende ze doorstaan hebben.
ZRZV deelname aan PVP 2019
Zoals je weet vindt op 9 en 10 november de Paul Veeneman Prijs plaats op de ZRZV. Een allround sportevenement dat bestaat uit roeien, fietsen, hardlopen en schaatsen. Doe je mee? Van de vier onderdelen mag je er één laten vallen als je daar minder goed in bent, maar roeien is verplicht! Aanmelden kan via wedstrijdsecretaris@zrzv.nl.
Aantal skiffs
Omdat het aantal skiffs op de vereniging beperkt is en we ook boten gaan uitlenen aan externe deelnemers, vragen we jou om je aanmelding zo spoedig mogelijk door te geven. Dit biedt iedereen namelijk overzicht.
Strava
Verschillende ZRZV-leden zijn momenteel hard aan het trainen voor de PVP. Wist je dat er een Strava loop-, fiets- en roeisegment is aangemaakt? Dus je kunt je trainingstijd alvast even neerzetten! Zie PVP2019.nl!
Nieuws
Op de hoogte blijven van PVP-nieuws? Volg dan de Facebookpagina.
Cottwich Almelo Regatta
Hieronder de reacties van de roeiers die de competitie aangingen met de vele andere roeiers en nog wat foto’s van de dag. De gemene deler is dat het een erg leuke en gezellige dag was, ook te danken aan de Zwolsche supporters. Er gingen daarnaast vier blikken mee naar huis.
Lars en Nadine MixV2x: Weer een topdag op de gezellige wedstrijd in Almelo. Ze hebben heerlijk gevaren. Helaas ging het niet hard genoeg. Volgend jaar gaan ze echt samen trainen. Dit was trouwens de eerste wedstrijd van Nadine voor de Zwolsche!
Benita D1x: In de skiff van start op de Cottwich. Sinds haar eerste roeiseizoen doet ze mee aan de Cottwich, dus ook dit jaar kon ze de Cottwich niet aan haar voorbij laten gaan. “Zonder deze gezellige wedstrijd is mijn seizoen niet gestart.” Met veel minder skiff-uren dan voorgaande jaren was het aardig doorbikkelen om zolang mogelijk een Duitse tegenstander voor te blijven. Al met al, genoten van het zonnetje en op naar vele uren in de skiff.
Paul Veenemans Prijs 2019
Op 9 en 10 november organiseren wij de Paul Veenemans Prijs 2019, kortweg PVP. Een sportevenement dat bestaat uit roeien, fietsen, hardlopen en schaatsen.
Een mooie uitdaging
De PVP is een terugkerend evenement met een lange mooie historie, een deelnemersveld met toproeiers en grote winnaars. Wij vinden het niet alleen een uitdaging, maar ook een grote eer om dit evenement als ZRZV te organiseren!
Vrijwilligers nodig
Om van de PVP een succes te maken hebben we veel vrijwilligers nodig. Want de vier onderdelen moeten in goede banen worden geleid. Hoe cool is het om straks twee dagen lang toproeiers om je heen te hebben?
Doe je mee? Bekijk de taken en meld je aan via deze link.
Op de hoogte blijven van PVP-nieuws? Volg dan de Facebookpagina.
Informatie-uurtje zaterdag 5 oktober 2019
- Heb je vragen over het reilen en zeilen van de ZRZV, roei- of zeilcursussen/examens, inschrijvingen, bootgebruik, gebruik van pasje, vrijwilligerswerk enzovoort?
- Ben je als nieuw lid of zij-instromer gevraagd voor te roeien of te zeilen om je bevoegdheden vast te stellen?
- Loop je als nieuw P1-lid met je roeiziel onder de arm?
- Of bespreek je graag of roeien of zeilen een passende sport voor je is?
WEES WELKOM!
Mastenbroek Marathon 2019: een marathon met een luchtje
Uitslag
Fotoverslag
Foto’s van de dag zijn in het fotoverslag te vinden.
De foto bij dit artikel is van ploeg 11 na het roeien van de tocht.
Beter roeien
In oktober willen we starten met begeleiding van roeiers die beter en harder willen roeien. Het gaat hierbij om roeiers/ploegen die minimaal S2 (of vergelijkbaar) hebben en graag vooruit willen. Met vooruit willen bedoelen we minimaal aspiraties hebben om S3/B3 te halen, twee of meer keer per week te trainen en de wens om deel te nemen aan wedstrijden. Coaches gaan deze roeiers begeleiden.
Naast roeitechnische begeleiding vindt er ook een intakegesprek plaats waarin de doelstellingen voor het komende seizoen besproken worden. Wat wil je bereiken (met jouw ploeg)? Hoeveel trainingstijd wil je besteden? Aan welke wedstrijden wil jij of jouw ploeg deelnemen? Voor de veteranen/volwassenen wordt dit gecoördineerd door Hidde Halbertsma.
Je kunt je inschrijven door een e-mail te sturen aan: beterroeien@zrzv.nl. We ontvangen je inschrijving graag vóór 15 september a.s.
Indoor-conditietraining en krachttraining
Ook willen we kijken of we komende winter (vanaf november) indoor-conditietraining en wellicht ook krachttraining kunnen organiseren. Diegenen die daar interesse in hebben kunnen dit kenbaar maken door een e-mail te sturen naar beterroeien@zrzv.nl.
Let op: aan deze indoor- en krachttrainingen zijn wel enige kosten verbonden.