Waterdag ‘werken met video’
Vier deelnemers van de lopende RI-2-cursus organiseerden deze bijeenkomst als een van hun proeven van bekwaamheid. Een aantal leden deed mee om beter met video te leren werken, andere leden wilden graag op de video en met tips naar huis.
Rob Kluvers legde uit waar een goede video aan moet voldoen, dus waar je op moet letten bij het filmen. Daarna gingen de ploegen het water op, de filmers in de coachboot er achteraan. Bij het nabespreken van de video’s kwamen niet alleen roei- en videotechniek aan de orde, ook een oefening met bezemsteel (zie foto.) Twee roeiers hangen aan een bezemsteel (in de bestuurskamer beschikbaar voor wie het wil proberen). De één ‘trapt’ en heft zich daardoor op, de ander houdt tegen, is het vaste blok. Een uitstekende oefening voor gevorderde roeiers om te voelen waar de power in de haal vandaan moet komen!
Al met al was deze waterdag een groot succes!
Zwolsche zeilers aan kop bij Verenigingscompetitie Noord
Coach-ontwikkeling bij de Zwolsche: iets voor jou?
Veel roeiers hebben behoefte aan iemand die van tijd tot tijd eens meekijkt naar hun roeien. Zijn er fouten in je techniek geslopen? Hoe kan je de boot harder laten gaan? Dat zijn veel gestelde vragen. De Zwolsche heeft momenteel echter niet zoveel instructeurs en coaches. Daar willen we verandering in brengen. O&I zet in op coach-ontwikkeling.
In dit artikel lees je wat de bedoeling is en hoe het werkt.
Zeer binnenkort start O&I met een project waarin mensen die (beter) willen leren coachen extra begeleiding krijgen, zodat zij zich snel kunnen ontwikkelen. Een goede coach kan zowel aanwijzingen geven om beter te gaan roeien (instructie op roeitechniek) als om hárder te gaan roeien (coaching). Doel van dit project is dan ook om het instructie- en coachkader uit te bouwen. Daarbij maken we optimaal gebruik van de aanwezigheid van Lars Hoeksel, onze externe coach.
Randonnée des nénuphars (Waterlelietocht) bij Houlle (Noord-Frankrijk)
De Zwolsche wherrywagen kan nog maar één wherry dragen, dus trof het dat we de kleine bonds-wherrywagen konden meenemen die tijdelijk bij de ons gestald is. Met ons achten hebben we de wherry’s omgedraaid en opgeladen, en rond half elf zijn we vertrokken. Na circa vijf uur kwamen we aan in Houlle, waar Chantal en Philippe van het organiserend comité ons allerhartelijkst ontvingen. Houlle ligt aan de rand van het ‘Parc Naturel Regional des Caps et Marais d’Opale’, een moerasgebied onder Calais dat ons tijdens het roeien wel aan de Weerribben/Wieden deed denken.
Verenigingswerk op hoogte
Bedankt Pieter en ga maar snel douchen!
Ploegeten op de ZRZV
Omstreeks 15.00 uur was met de inkopen begonnen en rond een uur of tien, half elf was de afwas gedaan en stonden onze koks ook nog eens de keuken ’te soppen’. De spontane hulp van enkele gasten mag, ook bij het uitserveren, daarbij ook wel vermeld worden.
We werden verrast op een uitstekende goed opgebouwde dagschotel met ‘Beilagen’ en een zeer smakelijk dessert.
Dat, met de enthousiaste innamedrift en de waardering van de gasten, maakte het een bijzonder gezellige vrijdagavond op de club.
BEDANKT HIDDE EN SYTSE, zowel voor het initiatief, de uitvoering en zeker ook de inzet. Het was fantastisch!
Een openbaring
De eerste keer dat ik hem gebruikte voelde ik me een stramme oude lul, want anders doe je zo’n ding niet op, toch? Inmiddels ben ik eraan gewend en wil ik niet meer zonder. Sterker nog: ik zou hem iedereen aanbevelen, ongeacht je leeftijd. Het grote voordeel is dat je niet meer volgens de examenregels elke drie slagen om hoeft te kijken en dat levert tijdwinst. Ik kan me dan ook voorstellen dat het spiegeltje erg geschikt is bij wedstrijden. Een ander voordeel is dat je koers kan varen door het puntje van de boot in beeld te houden. Ook zie je hoe er op je afgevaren wordt waardoor je op tijd kunt ingrijpen. Moet je natuurlijk wel in je spiegel kijken. Ik moet nog leren ook dat niet te vergeten.
Juniorencompetitie zondag 19 mei 2019
Alle verenigingen van noordoost Nederland worden uitgenodigd om hieraan deel te nemen. Om dit alles goed mogelijk te maken zijn er veel vrijwilligers nodig die helpen met de tijdswaarneming (start en finish), vlothonden, boeien klaarleggen in de kolk, taarten bakken enzovoorts.
Er is deze dag een vaarverbod. Wil je toch graag iets doen? Meld je dan aan als vrijwilliger via jeugdenjunioren@zrzv.nl en help ook mee.
Alvast bedankt!
Theorie bij elke roeicursus
Dit betekent dat er bij het afroeien ook een theorietoets afgenomen wordt, passend bij het brevet waarvoor opgegaan wordt. Voorafgaand daaraan worden per cursus één of twee theoriebijeenkomsten georganiseerd.
Voor degenen die zonder een cursus te volgen gaan afroeien: meld je even bij O&I. In de meeste gevallen kunnen we iets op maat voor je regelen.
Meeroeiers gezocht voor speciale clinic
Op woensdag 8 mei en woensdag 22 mei is er een Special Heroes project bij de ZRZV. Kijk voor meer info op de website van Special Heroes.
Er is een aangepaste roeiclinic voor vijf jongens van de Twijn (Speciaal Onderwijs). Dit zijn jongens van rond de 12 jaar die zich klaarmaken voor het vervolgonderwijs.
Op 17 april hebben zij een clinic op school gehad. Op ergometers hebben zij laten zien dat zij de roeibeweging alle vijf helemaal kunnen maken en veelal ook nog in de juiste volgorde.
De aanpassingen hebben voornamelijk te maken met instaphulp, benodigde structuur en vooral energiebewaking.
Wie wil/kan op woensdag 8 mei en/of 22 mei tussen 8.30 en 11.00 uur ‘s morgens helpen om deze jongens te laten ervaren wat roeien voor hen kan betekenen?
We zoeken ook iemand die foto’s kan maken.
S.v.p. aanmelden via aangepastroeien@zrzv.nl.